Omuz Ön Bölgesi Ağrısının Nedeni Nedir?

admin
Fri, 06 Feb 2026 11:07:05 +0000
Uncategorized, Alaçatı Fizik Tedavi, Dr. Başak Tanrıkulu Orhan, Eklem Ağrısı, Eklem Deformitesi, Fizik Tedavi Uzmanı, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, iltihaplı romatizma, izmir fizik tedavi, Romatizmal Hastalıklar, romatoid artrit, Romatoid Artrit Nedir

Biceps Tenosinoviti Nedir?

Omuz Ön Bölgesinde Ağrının Sessiz Nedeni

Omuz ağrıları, günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen kas-iskelet sistemi problemleri arasında yer alır. Özellikle omuzun ön kısmında hissedilen ağrıların önemli nedenlerinden biri biceps tenosinovitidir. Çoğu zaman omuz sıkışması ya da kas zorlanması ile karıştırılan bu durum, doğru tanı ve uygun fizik tedavi yaklaşımlarıyla başarıyla kontrol altına alınabilir.

Bu yazıda biceps tenosinoviti nedir, belirtileri nelerdir, neden oluşur ve nasıl tedavi edilir detaylı olarak ele alıyoruz.

Biceps Tenosinoviti Nedir?

Biceps kası, kolun ön bölümünde yer alan ve dirsek ile omuz hareketlerinde aktif rol oynayan önemli bir kastır. Bu kasın omuza bağlanan uzun başı, omuz eklemi önünden geçerek bir oluk (bicipital oluk) içinde seyreder.

Biceps tenosinoviti, bu tendonun etrafını saran kılıfın (tenosinovyum) iltihaplanması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. İltihaplanma sonucunda tendon kalınlaşır, kayganlığını kaybeder ve ağrı oluşur.

Biceps Tenosinovitinin Nedenleri

Biceps tenosinoviti genellikle tek bir nedene bağlı gelişmez. En sık karşılaşılan nedenler şunlardır:

Omuzun tekrarlayıcı kullanımı

Ağırlık kaldırma ve üst ekstremiteye aşırı yük binmesi

Yüzme, tenis, fitness gibi sporlar

Omuz sıkışma sendromu

Rotator manşet yaralanmaları

Yanlış duruş (postür bozuklukları)

Yaşa bağlı tendon dejenerasyonu

Özellikle masa başı çalışanlar, sporcular ve elini yoğun kullanan bireylerde daha sık görülür.

Belirtileri Nelerdir?

Biceps tenosinovitinde belirtiler genellikle yavaş gelişir ve zamanla artış gösterir:

Omuzun ön kısmında lokalize ağrı

Kol kaldırma ve geriye atma hareketlerinde ağrı artışı

Omuz önünde hassasiyet

Bazı hastalarda omuzdan gelen tıklama hissi

Gece ağrısı

Güç kaybı ve hareket kısıtlılığı

Ağrı çoğu zaman kola doğru yayılabilir ve günlük aktiviteleri zorlaştırır.

Tanı Nasıl Konur?

Tanı süreci klinik muayene ile başlar. Hekim tarafından yapılan özel omuz testleri, ağrının kaynağı hakkında önemli ipuçları verir. Gerekli durumlarda:

Ultrasonografi

Manyetik Rezonans (MR)

gibi görüntüleme yöntemleri ile tendon yapısı detaylı olarak değerlendirilir.

Biceps Tenosinovitinde Fizik Tedavinin Önemi

Biceps tenosinovitinin tedavisinde fizik tedavi ve rehabilitasyon, cerrahi dışı en etkili yaklaşımların başında gelir. Özellikle erken dönemde başlanan doğru bir fizik tedavi programı, hastalığın ilerlemesini durdurur ve kalıcı hasar riskini azaltır.

Çeşme Fizik Tedavi Uygulamalarıyla Tedavi Yaklaşımı

Çeşme fizik tedavi merkezlerinde uygulanan kişiye özel tedavi programları şu aşamalardan oluşur:

Ağrı ve inflamasyonu azaltmaya yönelik elektroterapi uygulamaları

Manuel terapi teknikleri ile tendon üzerindeki yükün azaltılması

Omuz çevresi kaslarını dengeleyen egzersiz programları

Postür (duruş) eğitimi

Omuz stabilitesini artırıcı fonksiyonel rehabilitasyon

Gerekli durumlarda bantlama (kinesiotaping) uygulamaları

Tedavi süreci hastanın yaşı, aktivite düzeyi ve eşlik eden omuz problemlerine göre planlanır.

Tedavi Edilmezse Ne Olur?

Tedavi edilmeyen biceps tenosinoviti zamanla kronikleşebilir. Bu durumda:

Sürekli ağrı

Omuz hareketlerinde kalıcı kısıtlılık

Tendon yırtıkları

Günlük yaşam ve spor aktivitelerinde ciddi performans kaybı

gibi problemler ortaya çıkabilir.

Biceps tenosinoviti, doğru tanı ve etkili fizik tedavi yaklaşımlarıyla büyük oranda kontrol altına alınabilen bir omuz problemidir. Özellikle erken dönemde fark edilen rahatsızlıklar ağrının azalmasını ve omuz fonksiyonlarının geri kazanılmasını sağlar.

Omuz ön bölgesinde geçmeyen ağrı, hareket kısıtlılığı veya gece ağrısı yaşıyorsanız, ihmal etmeden uzman değerlendirmesi almanız önemlidir.

Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka uzman hekime başvurunuz.