Bel Omurga Daralması (Lumbar Spinal Stenosis) Nedir?

admin
Mon, 10 Nov 2025 10:52:15 +0000
Uncategorized, Alaçatı Fizik Tedavi, Dr. Başak Tanrıkulu Orhan, Eklem Ağrısı, Eklem Deformitesi, Fizik Tedavi Uzmanı, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, iltihaplı romatizma, izmir fizik tedavi, Romatizmal Hastalıklar, romatoid artrit, Romatoid Artrit Nedir

Bel bölgesinde yer alan omurga kanalı, sinirlerin geçtiği hassas bir yapıdır. Zamanla bu kanalın daralması, sinirlerin sıkışmasına yol açar. Tıp dilinde lumbar spinal stenosis olarak adlandırılan bu durum, özellikle 40 yaş sonrası bireylerde yaygın olarak görülür.

Kendi klinik pratiğimizde bu rahatsızlığa oldukça sık rastlıyoruz. Hastalar genellikle bel ve bacak ağrısı, uyuşma, yürüme güçlüğü gibi şikayetlerle başvuruyorlar. Erken teşhis ve uygun tedaviyle yaşam kalitesini artırmak mümkündür.

Bel Omurga Daralmasının Belirtileri Nelerdir?

Bel omurga daralması sinsice ilerleyen bir rahatsızlıktır. Çoğu zaman başlangıçta sadece hafif ağrılarla kendini gösterir. Ancak ilerleyen dönemlerde aşağıdaki belirtiler sıkça görülür:

Belde ve kalçada başlayan, bacağa yayılan ağrı

Uzun süre ayakta kalınca artan, oturmakla azalan ağrı

Bacaklarda uyuşma, karıncalanma veya güçsüzlük

Uzun yürüyüşlerde “bacaklarım taş gibi oluyor” hissi

Denge bozuklukları veya yürüme mesafesinde azalma

Bu belirtiler, omurilik kanalında sinir köklerinin baskı altında olduğuna işaret eder.

Bel Omurga Daralmasının Nedenleri

Bel omurga daralması genellikle yaşa bağlı olarak gelişir, ancak bazı durumlar riski artırır:

Kireçlenme (dejeneratif değişiklikler)

Fıtıklaşmış diskler

Omurga kayması (spondilolistezis)

Doğumsal kanal darlığı

Travma veya ameliyat sonrası gelişen yapışıklıklar

Özellikle uzun yıllar masa başında çalışan veya ağır yük kaldıran kişilerde bu tablo daha sık görülür.

Tanı Nasıl Konur?

Belirtilerle kliniğimize başvuran hastalarda öncelikle detaylı bir fizik muayene yapıyoruz.
Ardından MR (Manyetik Rezonans) veya BT (Bilgisayarlı Tomografi) gibi ileri görüntüleme yöntemleriyle omurga kanalının genişliği değerlendiriliyor.
Bu sayede hem darlığın derecesini hem de sinir sıkışmasının düzeyini net bir şekilde görebiliyoruz.

Tedavi Yöntemleri

Tedavi yaklaşımımız hastanın yaşına, ağrı şiddetine ve darlığın seviyesine göre belirlenir.

Genellikle şu yöntemler uygulanır:

1. Konservatif (Cerrahi Dışı) Tedavi

Fizik tedavi ve özel egzersiz programları

Ağrı kesici ve kas gevşetici ilaçlar

Epidural veya transforaminal enjeksiyonlar

Manuel terapi ve postür eğitimi

Bu yöntemlerle birçok hastada belirgin rahatlama sağlanabilir.
Özellikle bel ve core kaslarını güçlendiren egzersizler, omurgayı destekleyerek ağrının azalmasına yardımcı olur.

2. Cerrahi Tedavi

Konservatif yöntemlerle düzelme sağlanamayan, nörolojik kaybı (uyuşma, güçsüzlük) ilerleyen hastalarda cerrahi müdahale gerekebilir.
Cerrahi tedaviyle amaç, daralmış kanalın genişletilmesi ve sinirlerin üzerindeki baskının kaldırılmasıdır.

Bel Sağlığınızı Korumak İçin Önerilerim

Düzenli egzersiz yapın, özellikle core kaslarını güçlendirin.

Uzun süre oturmaktan kaçının, aralarda mutlaka pozisyon değiştirin.

Ağırlık kaldırırken dizlerinizi bükün, belinizden eğilmeyin.

Yeterli su için, dengeli beslenin.

Fazla kilolardan kaçının.

Unutmayın, bel sağlığı tüm beden dengesi için kritiktir.
Erken dönemde fark edilen omurga daralması, doğru yaklaşımla kontrol altına alınabilir.

Alaçatı’daki kliniğimizde, bel ağrısı ve omurga rahatsızlıkları yaşayan hastalarımıza bireysel değerlendirme ve tedavi planları sunuyoruz.
Modern teknolojiler, kişiye özel egzersiz programları ve ağrısız yaşam odaklı tedavi yaklaşımlarımızla her zaman yanınızdayız.

Clinic Alaçatı
+90 530 544 2035
Uzm. Dr. Başak Tanrıkulu Orhan | Omurga Sağlığı Uzmanı